loading
top links
شامل
شامل اليوم أمس
الأخبار
الأخبار الصور الفيديو
كل الأقسام
كل الأقسام المرأة والمجتمع الطبخ والحلويات الجمال والأناقة ديكور وتصاميم منزلية طب وصحة الرحلات والصيد أخبار تقنية هواتف متحركة تطوير المواقع برامج الكمبيوتر لغات البرمجة تصميم وجرافيكس التصوير الفوتوغرافي ألعاب تجارة وتسوق السياحة والسفر شعر وأدب وثقافة إسلاميات الطقس سيارات ودراجات رياضة طرائف ومسابقات إقتصاد سياسة أخبار أخرى


مواضيع جديدة أكثر قراءة وسوم
رجيم الرضاعة من مصطفى سارى
07/09/2011 - منتدى فتكات
هل تضر الرضاعة الريجيم والعكس؟ قد تتعجبين، إذا ما علمت أن الرضاعة لا تتعارض والريجيم, وأنها تسهم بشكل رئيس فى عملية إنقاص الوزن, فقط عليك ألا تتناولى الحلاوة الطحينية, والحلبة بالعسل الأسود، والسمن، لأنها تزيد من إدرار اللبن، فهذا المعتقد خاطئ تماماً, فما يدر اللبن هو الرضاعة نفسها، وما عليك سوى زيادة عدد مرات الإرضاع, وتناول أكبر قدر ممكن من الماء, مع تثبيت كوب قبل الرضاعة وكوب بعدها. ويمكنك تطبيق برنامج الريجيم الخاص بالسيدة المرضعة كالتالى: وجبة الإفطار كوب صغير من اللبن منزوع الدسم 5 ملاعق جبن قريش أو بيضة شريحة توست. بين الإفطار والغداء كوب عصير برتقال غير محلى, أو طبق شوربة خضار بدون سمن أو زيت. وجبة الغداء 2 شريحة لحم أو نصف فرخة أو 2 سمكة مشوية 3قراءة كامل الموضوع

مواضيع ذات صلة
رجيم مصطفى سارى .. مين يبدا معايا من يوم السبت ان شاء الله - العضوة بسكوتة الدلوعة هي صاحبة المشاركة
28/08/2014 - منتدى فتكات
صباح الفل يا احلى فتوكات بإذن الله عاوزة اعمل رجيم وانا بفضل بتاع د.مصطفى سارى لانى كنت جربته قبل كدة وكان كويس معايا مش بيهبط ولا يدوخ من اللى متوفره فى البيت هم 6 اسابيع بإذن الله نبدأ من يوم السبت ان شاء الله ها مين معايامواضيع ذات صلة
@@10كيلو فى 10 ايام انزليهم مع دكتور مصطفى سارى نظامتحفه بجد@@
01/08/2012 - منتدى فتكات
السلام عليكم ازيكم يابنات ده ريجيم الدكتور مصطفى سارى ناويه امشى عليه ان شاء الله حبيت اجيبه ليكم يمكن يفيد حد ينزل 10 كيلو فى 10 ايم من رمضان بامر الله وكله وهو ريجيم ممتاز جدا وشامل اوى اسيبكم مع 4 بلحات قطعة لحم قطعة متوسطةمواضيع ذات صلة
حصرى ما فى احسن م المصرى (رجيم رمضان )من *ام نغم*
11/07/2012 - منتدى فتكات
حالو يا حالو وحوى يا وحوىكل سنة وانتم ورفيعين احب انبهكوا اللى مش هتقيم زى كل مرة يا رب ما تخسش ولا كيلو ها علشان التنفيض بتاعكوا دهما تبئيش انانية تقيم يعنى تثبيت يعنى غيرك يستفيد وخصوصا رجيم رمضان الكل محتاجه رجيم رمضانمواضيع ذات صلة
لماذا الرضاعة من لبن الأم حولين كاملين ؟؟؟
28/02/2012 - منتديات عالم حواء
لماذا الرضاعة من لبن الأم حولين كاملين ؟؟؟ لماذا الرضاعة من لبن الأم حولين كاملين ؟؟؟ الدكتور حسان شمسي باشا يقول: يقول الله تعالى في كتابه العزيز : وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًامواضيع ذات صلة
نظام رجيم التخلص من الارادف للدكتور احمد دياب
06/02/2012 - منتدى فتكات
نظام رجيم التخلص من الارادف : الفطور: خيار ربعرغيف بلدي جبن قريش كوب شاي سادة الغداء: سلطة ربع دجاجة طبق خضار ني ثمرة فاكهه بعد الغدا بساعتين العشاء: ثمرة فاكهه من المسموح كوب زبادي خالي الدسم ملاحظات حول رجيم الارداف : 1مواضيع ذات صلة
رجيم يخسس من 12 الى 15 كيلو فى اسبوعين مين معايا ويتابع معايا ويشجعنى
04/10/2011 - منتدى فتكات
السلام عليكم ازيكم يافتكات انا معايا رجيم يخسس من 12 الى 15 كيلو فى اسبوعين ومش متعب وعن تجربة وناس كتير مجربة لو حد يحب يشجعنى يقول معايا انا مش عايزة كتير بس حد يشجعنى ونقول كل يوم بنفطر وبنتغدى وبنتعشى اية فى انتظار اى ردمواضيع ذات صلة
الى حبيباتى فى المنتدى رجيم مصطفى سارى
01/02/2014 - منتديات سيدتي
الى حبيباتى فى المنتدى رجيم مصطفى سارى بسم الله الرحمن الرحيم اليكم اخواتى هذا الرجيم وهو عن جد رائع تقص فى الوزن مع عدم الشعور بالتعب او الارهاق او الاجهاد بشرط الكامل به بدون ما اطول الاسبوع الاول الافطار اليومى تناول 2مواضيع ذات صلة
رجيم مصطفى سارى
01/02/2014 - منتديات سيدتي
رجيم مصطفى سارى السلام عليكم ورحمه الله و بركاته انا حبيت اشرككم معى اخواتى انا لى من يوم 12 مارس ماشيه على رجيم مع الدكتور مصطفى سارى و الحمد لله نقصت حوالى 8 كيلو اول اسبوعين وانا الان فى بدايه الاسبوع الثالث وعلشان عيونكممواضيع ذات صلة
الاسبوع الثانى من رجيم مصطفى سارى
01/02/2014 - منتديات سيدتي
الاسبوع الثانى من رجيم مصطفى سارى السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اخواتى فى اجمل منتدى هذا هو الاسبوع الثانى لاجل عينكم و عيون bulbul الافطار اختيار من الاتى 2 ملعقه فول ملعقه زيت ذره ربع رغيف شاى بلبن منزوع الدسم او بيضهمواضيع ذات صلة
رجيم الخطة السداسية للدكتور مصطفى سارى لتخسيس البطن و الارداف
01/02/2014 - منتديات سيدتي
رجيم الخطة للدكتور مصطفى سارى لتخسيس البطن و الارداف الخطة لتخسيس البطن و الارداف الاسبوع الأول : بيضة مسلوقة أو كوب ادي شريحة توست او ربع رغيف 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة بين الإفطار حبه واحده من الفاكهه موزة او تفاح او برتقالمواضيع ذات صلة
رجييم مصطفى سارى بينحف من 4-5 كيلو فى خمس ايام
28/12/2013 - سيدات الإمارات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصوا يابنات ياحلوات انا اليوم جبت ليكم رجييم يمكن اغلبنا هينفعنا وان شاء الله هنمشى عليه انا يوم قاعده ادام عماله اقلب على القنوات ولقيت برنامج شباب بيك اكيد معروف مستضيف مين مستضيف الدكتورمواضيع ذات صلة
كنت مع مصطفى سارى وخايفة ارجعله تانى ...ساعدوونى
06/01/2013 - منتدى فتكات
بصوا يا فتوكاتى انا بقالى مش بدخل بس ليا عندكوا استفسار انا كنت متابعه مع دكتور مصطفى سارى وخسيت معاه حوالى 256شهور كيلو وبعد كده حصلتلى ظروف بطلت اروح وبوظت خالص ورجعت تقريبا كل اللى خسيته فى فتره مش بس انا فعلا كنت باكلمواضيع ذات صلة
ريجيم د.مصطفى سارى لاخفاء البطن
05/04/2012 - منتدى فتكات
ازيكم يا فتوكات انا عاوزه اعرف ريجيم دكتور مصطفى سارى لتخسيس البطن انا كنت جربته من فتره طويله وخسيت 8 كيلو بسهوله بس انا مش فكراه دلوقتى يا ريت اى واحده تعرفه لحسن انا قربت يجيلى اكتئاب ونفسى اخس واى واحده تحب تبتدى معايامواضيع ذات صلة
مصطفى سارى
15/11/2011 - منتدى فتكات
ازيكم يافتوكات انا عايزه اروح لدكتور مصطفى سارى حد عنده معلومات عن مكانه وتليفونه والكشف بتاعه كده يعنى افيدونى بالله عليكم علشان الموضوع بايظ عندى خالص ومش نافع معايا موضوع الجروبات ده عايزه حد اتابع معاهمواضيع ذات صلة
هواتف نقالة
كمبيوتر وإتصالات
المرأة والمجتمع
منوعات
سفر ورحلات
رياضة
طب وصحة