كيفية زيادة فيتامين د في جسم الإنسان انشر الموضوع فى :
loading
top links
شامل
شامل اليوم أمس
الأخبار
الأخبار الصور الفيديو
كل الأقسام
كل الأقسام المرأة والمجتمع الطبخ والحلويات الجمال والأناقة ديكور وتصاميم منزلية طب وصحة الرحلات والصيد أخبار تقنية هواتف متحركة تطوير المواقع برامج الكمبيوتر لغات البرمجة تصميم وجرافيكس التصوير الفوتوغرافي ألعاب تجارة وتسوق السياحة والسفر شعر وأدب وثقافة إسلاميات الطقس سيارات ودراجات رياضة طرائف ومسابقات إقتصاد سياسة أخبار أخرى
كيفية زيادة فيتامين د في جسم الإنسان انشر الموضوع فى :
01/01/2017 -  بيت حواء
كيفية زيادة فيتامين د في جسم الإنسان يعتبر فيتامين د من أكثر التي تعطي الإنسان مناعة كبيرة ضد الأمراض . بما في ذلك أنواع من الأمراض , وأن معظم الأشخاص التى تعاني من هذه الأمراض يكون لديها نقص واضح في فيتامين د, ويعتبر المصدر الأكثر وفرة د هو الشمس , ولكن التعرض للشمس لفترات طويلة يؤذي الجلد , ومن ثم فإن المصدر الأكثر أمانا هو النظام الغذائي الصحي , . كيفية زيادة إدخال فيتامين د: على الرغم من أن فيتامين د مهم جدا لصحتك إلا أنه لايوجد بكثرة في الأطعمه التي , لذلك لايمكن على النظام الغذائي وحده فى الحصول على فيتامين د , وقد تم العثور على مكملات د وهى : فيتامين D2 وهو D3 وهو , ولكن يوصي أكثر الخبراء D3 أكثر من D2 حيث أنها توجد فى الأسماك بصورة كبيرة وأيضا تنتج من أشعةقراءة كامل الموضوع

هواتف نقالة
كمبيوتر وإتصالات
المرأة والمجتمع
منوعات
سفر ورحلات
رياضة
طب وصحة