loading
top links
شامل
شامل اليوم أمس
الأخبار
الأخبار الصور الفيديو
كل الأقسام
كل الأقسام المرأة والمجتمع الطبخ والحلويات الجمال والأناقة ديكور وتصاميم منزلية طب وصحة الرحلات والصيد أخبار تقنية هواتف متحركة تطوير المواقع برامج الكمبيوتر لغات البرمجة تصميم وجرافيكس التصوير الفوتوغرافي ألعاب تجارة وتسوق السياحة والسفر شعر وأدب وثقافة إسلاميات الطقس سيارات ودراجات رياضة طرائف ومسابقات إقتصاد سياسة أخبار أخرى
زنودي خفت والسرر . . .
03/11/2011 - سيدات الإمارات
اولااا مرحبا بكل الدبدووبااات والنحيفااات شحالكم عساكم طيبين بس خخ . . طبعا وايدييين يعانون من الزنووود وهااي مشكله مادري كيف تيب الاكتئاب والاحباط خاصه انه الوحده تلعب رياااضه وتسوي ريجيم وهالزنووود زي الحيطه ماتتحركشي : الموهيـم قلت لااازم لااازم القى حل معقوووله اتم ع هالحال واناا اكثر شي معقد بي هالزنوود >< وجان اشغل شووي مخي قلت لازم اسويلهن تمارين ولا شو بيخفهن << وبديـت ادووور بالنت وخصوصاآ اليوتيووب حصلت لكم تماآرين لمدة 10 دقاآيق بس ترتوبيشن . . ونصحت وايدين فيهن وحالياا بينت النتيجه معاي ولا زلت مستمره لين اوصل للمطلوب تمارين سهله وبسيطه وماتحتاج جهد وايد لانه للذراعين فقط . . وناس تقول حتى هالتمارين ممتازه للصدر وغيره . . رابطقراءة كامل الموضوع

هواتف نقالة
كمبيوتر وإتصالات
المرأة والمجتمع
منوعات
سفر ورحلات
رياضة
طب وصحة